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【看我實外少年】花樣游泳冠軍沈庭薇

作者：沈庭薇、吳江來源：次瀏覽日期：2022-05-11 19:31:53

【看我實外少年】
“花樣”年華，“泳”立潮頭——實外學子沈庭薇

“她是實外高二9班的沈庭薇。

6歲時，為強健體魄，開始學習游泳。訓練一年，學會了四種泳姿。在觀看了花游隊員們優美而精彩的表演后，她暗下決心：一定要成為一名花樣游泳運動員。

經過層層選拔，終于如愿以償，進入了花樣游泳隊。

同齡人假期休息時，她都在游泳館里刻苦訓練。每周一、三、五晚上和周六、周日的上午，都是雷打不動的訓練時間。寒暑假則參加集訓，進行以周為單位的訓練。每周只休息周末兩天。訓練時，若是一個動作不到位，就需要反復練習，直到真正掌握為止。

慢慢的，堅持變成了習慣。距今，她已堅持訓練9年。

在教練的帶領下，沈庭薇參加了不少比賽，也取得了不錯的成績：

2015年，全國少兒花樣游泳比賽（北京），獲少兒B組集體自由自選第一名和自由組合第二名；
2016年，全國青少年花樣游泳錦標賽（鄂爾多斯），獲兒童組自由組合第一名，同時取得花樣游泳國家二級運動員證書；
2018年，全國花樣游泳少兒U系列比賽（廣東惠州），獲13-15歲組集體自由自選第一名；
2018年，全國花樣游泳少兒U系列比賽（山東煙臺），獲12-18歲公開組集體自由自選第三名；
2019年，全國花樣游泳青少年U系列錦標賽（山東青島），獲社會俱樂部乙組集體自由自選第一名和自由組合第一名；
2019年，第二屆全國青年運動會（山西太原）花樣游泳項目，獲社會俱樂部乙組集體自由自選第一名。

在2019年青運會中，考慮到參加比賽的多是專業運動員，教練特別重視對沈庭薇的訓練，很早就組織集訓。在那段辛苦備賽的日子里，她和隊友們統一住在訓練場館的宿舍，全天訓練到晚上十點?？上驳氖?，她最終如愿站上領獎臺，摘得獎牌。

她坦言，站上領獎臺那一刻，只覺得所有付出都是值得的，多年的堅持讓她失去了許多自由與童稚，卻也收獲了成長和榮光。

實外學子，“花樣”年華，“泳”立潮頭！既歆享“狀元學校”的不滅榮光，更坐擁“發展個性，多元成才”的優質平臺。我在實外，等你。

供稿 | 沈庭薇、吳江
編輯 | 楊陽
審核 | 郭歡

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